朗希月咬了咬嘴唇，小声说道：“师姐，我是不是太着急了？总想着用右手打出和左手一样的威力，结果反而弄巧成拙。-6,腰?墈_书?枉\ ^冕_废-跃?黩!”

程景岚看了她一眼，语气里带着几分无奈：“知道问题就好。右手和左手的发力方式本来就不一样，你不能完全照搬左手的习惯。”她顿了顿，继续说道，“明天开始，我们重点调整你的发力方式。先从腰部和手腕的协调性练起，再慢慢过渡到整体动作的流畅性。”

朗希月点了点头，眼神里多了一丝坚定：“我知道了，师姐。我一定会好好练的。”

程景岚应了一声，伸手关掉电脑，随后靠在椅背上，目光若有所思地看向朗希月：“另外，你下午在打球的时候，我就在想一件事。”她的语气里带着几分兴奋，“如果一局比赛中，你能灵活地切换持拍手，对手肯定会措手不及。这样一来，他们就算想找陪练模仿你，也得同时找一个左手和一个右手球员。^零¨点_看_书- !已¨发?布/最`辛*章+节_而且，他们还得研究你什么时候会换手，怎么换手。”

她说着，眼睛亮了起来，像是发现了什么新大陆：“单打可能来不及，但如果是双打，你甚至可以在一球之间就换手。”程景岚越说越兴奋，手指轻轻敲着桌面，“你在比赛中突然换手，对手的反应时间会被压缩到极限，战术选择也会被彻底打乱。”

朗希月听得一愣一愣的，眼睛也跟着亮了起来：“师姐，你是说……我可以把换手当成一种战术？”

程景岚点了点头，嘴角扬起一抹笑意：“没错。你的右手虽然还不够成熟，但已经足够让对手头疼了。如果能灵活运用，绝对会成为你的杀手锏。”

朗希月握紧了拳头，语气里带着几分期待：“那我们回去之后就可以试试了？”

程景岚“嗯”了一声，伸手揉了揉她的头发：“当然。/r+u\w!e+n￠.·n+e,t′不过前提是，你得先把右手的发力问题解决了。不然，换手再灵活，打不出威胁也是白搭。”

朗希月用力点头：“我知道了，师姐！我一定会好好练的！”

程景岚看着她那副干劲十足的样子，忍不住轻笑了一声：“行了，先去休息吧。”

朗希月站起身，道，“师姐晚安！”

第67章 成年礼

2030年北京亚运会，程景岚在决赛赢了朗希月之后，朗希月的脸上没有丝毫的失落。她用最快的速度收拾好运动包，冲到程景岚面前，亮着眼睛道，“师姐，我妈说她和我爸爸送我的生日礼物他们就停在球馆的停车场里。师姐，我们一起去兜风吧！”朗希月的声音带着几分撒娇，像一只摇着尾巴的小狼崽，满眼都是期待。

程景岚把朗希月挂在肩上的外套和裤子拿了下来，轻声说道，语气里带着几分无奈，“把衣服穿好。”

她知道朗希月一向不喜欢穿外套，尤其是在比赛结束后，总是迫不及待地想要放松。可今天的风有些凉，她不想让朗希月着凉。

朗希月却没有接外套，而是晃着程景岚的手，声音里带着几分撒娇：“程景岚，程景岚，程景岚，你就答应我嘛。”

程景岚愣了一下，随即轻笑出声：“怎么突然这么没大没小了？不想喊我‘程队’也不想喊我‘师姐’了？”

“我今天成年了！”朗希月的声音里带着几分骄傲，仿佛这是一件非常重大的事情。

程景岚看着她那张满是期待的脸，心里忽然有些恍惚。那个曾经需要自己时刻照顾的小狼崽，如今已经长成了一个独立而强大的选手。她的成长，自己一路见证，却也在这个过程中，不知不觉地将她放在了心里最柔软的位置。

“你放弃美国国籍的声明，赵队昨天就帮你交给美国了。”程景岚故意转移话题，语气里带着几分调侃，“他还跟我说了，美国想跟我们约一场友谊赛。让我打完这场问问你的看法。”

朗希月却似乎对友谊赛的话题毫无兴趣，她的目光依旧紧紧盯着程景岚，声音里带着几分坚定：“队里不能再禁止我谈恋爱了！”

程景岚愣住了，她看着朗希月亮晶晶的眼睛，心里忽然涌起一股复杂的情绪。她的手指无意识地摩挲着手中的外套，指尖触到布料上残留的温度，仿佛还能感受到朗希月刚刚在赛场上挥洒的汗水。程景岚没有立刻回答，而是低头看了看手中的外套。她记得，自己第一次在比赛完给朗希月穿外套的时候，朗希月还是个青涩的小姑娘，站在领奖台上，笑得像个孩子。而现在，