她说着，顿了顿，目光重新回到朗希月身上，语气中带着几分催促：“你赶紧发，不要偷懒。+鸿*特￠暁_税′惘¨ /已.发,布′罪,薪~璋¨截^”

朗希月点了点头，深吸一口气，站到球台前，摆出发球的姿势。她的动作看起来干净利落，手腕一抖，球从她的手中飞出，带着明显的旋转，落在了球台的另一侧。

程景岚看着球的轨迹，微微皱了皱眉，扁了扁嘴，语气中带着几分无奈：“你呀，还真是只是学了我的动作。”她随手拿起一个球，走到朗希月身边，继续说道：“你的手腕用力的方法完全不对。”

程景岚站在球台旁，手里拿着一个乒乓球，目光专注而严肃。她看了一眼朗希月，语气平静却带着不容置疑的权威：“小狼，逆旋转发球和普通发球最大的区别，就在于手腕的发力方式和球的旋转方向。”

程景说着走到朗希月身边，轻轻握住她的手腕，声音沉稳而耐心：“逆旋转发球，关键在于手腕的内旋和触球时的摩擦角度，不要只是机械地挥拍。!7!6\k+s′./n¨e?t\”

她示范了一遍，球拍划出一个流畅的弧线，轻巧地摩擦球的侧下方，球在空中划出一道隐晦的弧度，落台后竟然朝着相反的方向偏转。朗希月瞪大了眼睛，忍不住惊叹：“这球的旋转……好诡异！”

程景岚微微一笑，收回球拍，将球递给她：“试试看，注意拍面的闭合角度，手腕要有爆发力，但不能僵硬。”

朗希月深吸一口气，模仿着程景岚的动作，小心翼翼地挥拍。然而，球的旋转不够，落台后只是轻微地偏了一点。她不甘心地抿了抿嘴，看向程景岚。

程景岚点头示意她再来，同时提醒道：“放松一点，不要死板地挥拍，用手腕带动拍面摩擦球的侧下方，而不是正下方。”她握住朗希月的手腕，带着她的动作顺势做了一遍，力度和角度都恰到好处。^暁,税?C,M?S? ?勉\费-越~犊-

朗希月调整姿势，按照程景岚的指导再度发球。只见乒乓球划出一道刁钻的曲线，落台后迅速向相反方向偏移。程景岚轻轻挑眉，满意地点头：“很好，就是这个感觉。”

朗希月愣了一秒，随即兴奋地握紧球拍，眼里闪烁着兴奋的光：“我成功了！”

程景岚嘴角微微上扬，语气带着几分赞许：“继续练，把这个旋转发球打得更稳定，你的发球就能成为真正的武器。”

“另外，”程景岚目光温和地看着朗希月，手指轻轻敲了敲球台边缘，语气中带着几分认真：“小狼，还记得我跟你说过，每块胶皮都是不一样的吧？”

朗希月连连点头，眼神专注：“记得，师姐说过，胶皮的性能会影响球的旋转和速度。”

程景岚继续说道：“所以，你每次换胶皮，都必须要微调你的手腕用力的方式，找到每块胶皮击球的甜区。绝对不可以一个动作，套用所有胶皮，明白吗？”

朗希月应了一声，语气坚定：“师姐，我明白的。”

程景岚点了点头，但她的神情中却多了一丝感慨：“不过，你也算是个天才。我以前教过你晓楠姐逆旋转发球，她练了好长一段时间，不仅没有学会，反而把自己原有的发球技术给忘了。你能靠着看我的录像，把动作学会，还没忘掉自己的发球，也是相当不容易了。”

朗希月听到这话，眉头微微皱起，又发了一个球，随后转头看着程景岚，语气中带着几分疑惑：“师姐，我怎么觉得你这不像是在夸我，反倒是在调侃我呢？”

程景岚笑了一声，伸手揉了揉朗希月的头发，眼神中带着几分宠溺：“你是我的小狼崽子，师姐哪里舍得调侃你啊。师姐向来都是夸你的。”程景岚说着不由得想到大满贯赛时朗希月要发逆旋转球之前朝自己扬眉，道，“发球时还敢冲我挑眉，生怕我没注意你发了个逆旋转球。这要不是在比赛，你怕是要喊一声，‘师姐，我要发逆旋转球了’。”

朗希月朝程景岚吐了吐舌头，做了一个鬼脸，语气中带着几分俏皮：“师姐就是在调侃我。”

程景岚看着她那副调皮的样子，忍不住摇了摇头，语气里带着几分无奈和宠溺：“好了，别贫嘴了，继续练吧。记住，找到甜区，调整手腕，别偷懒。”

朗希月笑嘻嘻地点了点头，重新摆好姿势，专注地投入到训练中。

程景岚站在朗希月身旁，目光专注地盯着她的每一个动作，时不时低声指点：“手腕再内扣一点，发力要集中，不要分散。”

就在朗希月弯腰