力量训练，别的不谈，先适应这个重量再说。

很快，一个月就过去了。

这一个月内贺洛一直在背着这块铁疙瘩修行，不管是吃喝拉撒都带着这块铁疙瘩，甚至睡觉的时候这块铁疙瘩都得侍寝。

一开始贺洛还不习惯有个铁疙瘩，尤其是睡觉的时候，他睡觉特别不老实，贼爱翻身。

有一次半夜睡觉翻个身，铁疙瘩直接压在他身上，要不是红后及时把他喊起来了，这铁疙瘩差点就从侍寝的变成陪葬的了。

但经过半个月的时间，贺洛已经彻底习惯了这股重量，除了因为铁块的限制导致有些动作显得比较僵硬，其余时候都跟没戴铁块一样。

至于之后的半个月，贺洛基本都在进行体力训练，也就是背着这个大铁块做有氧。

于是在这个阳光明媚的上午，邦普来到了后山，一来到后山就见到贺洛背着大铁疙瘩在树枝上四处乱窜。

邦普还以为是自己看错了，揉了揉眼睛之后才发现自己没有看错，贺洛真的背着一个二十多吨的东西在细小的树枝间窜来窜去。

正在树枝上做蛙跳训练的贺洛见察觉到邦普来了，一个起跳，在半空翻滚了好几圈之后才落到了邦普的面前。

而刚才起点的树枝和落地点的地面居然没有任何异常，仿佛没有感知到什么重量一般。

邦普眼珠子都快瞪出来了，指着贺洛的脚下说道：

“你这是...”

贺洛伸出两根手指摆了个pose之后说道：

“这是削力，想学吗？”

邦普眉头一挑：“削力？那是什么？”

看着邦普当真了，贺洛赶紧说道：

“我开玩笑的师父，其实是我的超能力，我将力量分散传递了而已，我之所以在树枝上训练，不仅仅是在锻炼自己的体能，还有对自己超能力的把控。”