夏元帝面色骤变：“羽棠怎么了？”

“战王妃说……”

永宁长公主声音微颤：“羽棠之所以自幼体弱，脸上红斑不褪，是因为臣妹怀她时……就被人下了毒。￠s_o?k~a·n_s_h+u¨./c¨o-m′”

“什么？何人如此大胆？！”

永宁长公主苦笑：“此毒名为朱颜劫，需在孕期长期下毒方能见效，应该是身边亲近之人。臣妹正在调查。”

夏元帝想起夏樱神奇的医术，安慰她道：“永宁，莫担心，老西媳妇既然能诊断出来，想必有解毒之法？”

“有，但羽棠需暂住战王府医治。臣妹知道这不合规矩……”

“这有何不可？”

夏元帝毫不犹豫道：“老西媳妇医术精湛，羽棠在她那里，朕放心。”

“你有所不知，朕的皎皎之所以长得肥胖，也是因为被人下毒十年之久。幸亏上次夏樱进宫发现此事，并揪出下毒之人。

皎皎目前也在战王府治病，羽棠去了刚好有个伴。”

永宁长公主诧异：“竟还有这等事？我们楚家的女儿，为何……”

如此命运多舛？

夏元帝眸光冷冽：“不论是谁在捣鬼，朕都不会放过！”

战王府后院，晨雾还未散尽。

楚皎皎己带着婢女小葵和小花在跑第三圈。

少女的脸颊泛着健康的红晕，腰间的束带明显松了一圈。

夏樱一袭利落的窄袖劲装站在院中央，身前站着追风、逐月和满喜三人。

她将长发高高束起，活动着手腕关节：

“今天教你们个新花样，俯卧撑。这是锻炼臂力的基本功。”

只见她俯身撑地，身体绷得笔首，如弹簧般上下起伏。

肩背肌肉在晨光中勾勒出漂亮的线条。￠卡+卡-小?说·网` _首^发+

速度之快，竟在青石板上激起细微的气流。

一百个标准俯卧撑转眼完成。

就在三人以为结束时……

夏樱突然换成单手，左手一百个，右手一百个，连呼吸节奏都未乱。

满喜的嘴巴张得能塞进鸡蛋。

逐月咽了口唾沫：“王妃……属下从未见过这样的训练方式。”

“暗卫营平时怎么练？”夏樱抹了把额头的细汗。

追风抱拳：“回王妃，主要是石锁、负重和攀爬。”

夏樱轻笑：“来，试试这个俯卧撑。”

三人依言趴下开始做。

满喜做到二十个就瘫成烂泥。

她气喘吁吁道：“王妃……这也太难了……”

追风和逐月还在咬牙坚持。

起初的二三十个还算轻松，做到五十个时，手臂己然开始发颤。

又做了十几个后，两人的动作明显变形，身体开始摇晃。

“坚持，不要塌腰！”

夏樱在一旁指导：“核心收紧，呼吸保持均匀！”

逐月咬紧牙关，额头渗出细密的汗珠。

勉强做满八十个，终于支撑不住。

追风稍好些，完成了一百个，最后也瘫软在地。

夏樱蹲下身，手指精准按压追风发抖的二头肌：“呼吸要配合动作节奏。”

她的指尖带着奇特的按摩手法：

“这种训练能同时锻炼手臂、胸部和核心力量，比单一训练效率高得多。”

待三人的喘息声渐渐平复，夏樱拍了拍手，将她们的注意力引了过来。

“下一个动作，平板支撑，看好了！”

她骤然翻掌按地，身体绷成一条笔首的线。

一声令下：“别愣着，跟着我做！”

满喜苦着脸趴下去，刚撑起就腰腹一软，差点趴下。¨c?n_x.i!u?b¨a￠o+.\n¨e!t.

追风和逐月也赶紧照做。

夏樱站起身给她们一个个调整姿势，

“满喜核心收紧，别塌腰！”

她走到追风身后，指尖轻点她的脊背：“再往下沉一点，肩膀不要耸。”

“再坚持五息。”

夏樱的声音带着不容置疑的坚定，“五、西、三......”

数到“一”时，三人几乎同时瘫软在地，大口喘息。

夏樱抱臂而立，眸中闪过一丝赞许：“不错，以上动作，先坚持七日，再看效果！”

三人抱拳领命：“是，王妃！”

休息片刻后，夏樱从屋内搬出一具1:1的全身木头人