，起床了。”

在他的督促下，贝丝无奈了，只能慢悠悠的起床了。

很快，两人就收拾好了。

为了让贝丝适应一下，所以江缘今天没有练习吐纳十三息，而是先准备晨跑。

“小贝丝，学习一下我的呼吸。”江缘开始了指导，他有着跑得快这个技能。对于跑步，他可是有着很大的心得。

果然，在他的指导下，贝丝的呼吸渐渐有了规律，步伐变得舒服了很多。

只是今天是第一次，所以江缘就让贝丝慢跑了1.5公里。

“慢慢来。”

江缘对于贝丝的要求不是很高，看到她这时很累，江缘就开始了按摩。

“坚持一下。”

江缘是有着手法的，只是按了一会贝丝的腿部，她就不累了。

可以说，很是厉害。

“小缘，你好厉害。”感受到腿部很是放松，贝丝也有些期待了。

要是每天晨跑之后，都能得到江缘的一次按摩，那该多舒服啊。

“行，只要你坚持跑步，我每天都给你按摩。”江缘看到贝丝有想法了，于是趁热打铁，想要让她坚持跑步。

在这样的想法下，贝丝觉得她应该也能坚持，为了健康，拼了。

“小缘，你们在这里啊。”一道声音响起，这让江缘两人看了过去。

发现是猴子苗苗，两人就放松了。

毕竟，苗苗每天晨跑，这是狗熊岭人尽皆知的事情。

“你们跑完了？”看到贝丝脸上有着一些汗液，苗苗疑惑问道。

“对，你自己去吧。”

江缘挥了挥手，让苗苗自己跑去吧，他要在这里陪媳妇了。

“那好吧。”苗苗其实有些失望，可想到江缘是陪媳妇，也能理解。

所以，它孤独的跑去了。

只能说，跑步是孤独的。

“小缘，这只猴子真能跑步啊。”贝丝感叹一声，她知道江缘有时都不跑步，可这只猴子能够每天坚持，真是有毅力啊。

“跑步是会上瘾的。”江缘没有反驳，他当初肝跑得快这个技能熟练度的时候，那才叫一个疯狂。