投篮就是硬桥硬马的中距离硬手投篮。

更大一部分原因，就是布朗的手太小。

手小，篮球就抓不稳。

唐森总结的经验来看，想要试图去练天勾，先得有一双麦迪乔丹那样，单手就能潇洒抓住球的大手。

以姚明的体型来说，他手相对是小一些的，手长只有25多。

但他足以单手抓住篮球。

这是基础，也是姚明一直投不进，但唐森还一直让他坚持练的原因。

他有练出来的基础。

想到这儿，唐森有了一些想法。

索性尝试着让姚明像投篮那样去练。

如果是这个思路的话，提升核心很重要。

核心稳了，上半身的姿态才能稳定。

然后姚明身上的标签，唐森也想换一下。

也别【勾手大师】了，换个投篮的。

比如【高难度投篮王】。

天勾怎么着也算是个高难度投篮吧。

还有这个距离。

索性放远一点儿。

现在唐森让姚明练的距离大概在5英尺左右，就在篮筐左右。

那不如就当中距离投篮，放到10英尺以上。

唐森拉出系统，根据姚明现有的训练计划进行调整。

增加核心训练，天勾的距离也放远。

然后进行一次18天的模拟。

别说，就最后反馈出的天勾命中率来说，是有提升。

之前的训练，命中率在百分之18左右浮动。

现在提到了百分之21。

有3个点的提升。

那说明大方向是对的。

而侧重于训练核心，也有利于训练梦幻脚步。

有了大方向，接下来就是慢慢调整，去寻找最优的结果。,e*r+c\i*y\a?n¨.`c?o!m′

如果奔着提升上肢稳定性去，那应该增加一些上肢，尤其是肩部的训练。

也不能忽视下身，比如下肢的爆发力。

特别是动态旋转的起跳。

训练时间是固定的，强度浮动范围也有限，而每一种训练都会对结果产生影响，只能一次次根据经验去试，慢慢调整。

是个细致的麻烦活儿。

但只要找到大方向，后续总能慢慢试出来。

晚上五点，训练结束。

姚明默默收拾背包，一抬头，发现唐森带着斯塔德迈尔和萨瑟站在了面前。

“发什么愣，走啊，去你家，看直播。”唐森笑着道。

姚明一愣，刚才的训练中，他也是第一次见唐森发火。

但眼下看唐森表情，好像又没事儿人一样。

唐森拍了拍他道：“训练是训练，我是训练师，我如果不严格，那就是对你们的不负责。但训练之外，咱们该怎么样还怎么样，不影响。”

“而且你好奇谁能抽到状元签，我们难道就不好奇啦？”

这些天，媒体可热闹了，各种分析预测。

就连哨兵报，都异想天开的讨论能不能用几个角色球员，去交换状元签。

“姚，我觉得不是公牛，就是灰熊。”萨瑟一脸认真的道。

唐森想甩给他个白眼。

公牛和灰熊一样，都是百分之22.5的概率，可不就是要么是公牛，要么是灰熊。

姚明回过神来，暗自松了口气。

之前被教训了一通，他根本没放在心上。

当球员的，训练中被教练骂不是很正常嘛。

他倒是担心唐森心里会有芥蒂，认为自己不好好训练。“其实去公牛也挺好的。”姚明跟着几人往外走，边走边道。

那可是公牛，伟大的公牛。

“够呛行。”唐森撇撇嘴，道：“说真的，我觉得公牛就算抽到状元签，也不一定会选你。”

“他们有钱德勒和库里，都是去年的高中生天才，尤其是钱德勒，那可是他们用状元布兰德换来的，难道就摁在替补席上，不培养了？”

公牛就不缺中锋。

不是说抽到状元签，就必须选天赋最好的球员，也得看球队需要啊。

“那就灰熊。”萨瑟立刻道，说完一脸羡慕的道：“只要不是公牛抽到状元签，姚，你肯定能成为状元。”

除了公牛，谁不想要中锋。

姚明道；“去哪儿都一样。