如提高下肢的爆发力，相当于是一种力量训练。

而因为有水的存在，又减少了关节的压力，可以避免高负荷带来的身体压力。

水的阻力会放慢你的动作速度，可以更精准的控制自己的脚步节奏，还有感受身体的发力顺序。

还有，力从脚来。

水在腰部以下，可以避免篮下对抗发力的时候，上肢过度发力的情况。

有的球员下盘不稳，靠上身的力量去转身发力，这其实不是好习惯。

最重要的，这种训练方式便捷，一毛钱不用花，就在自家游泳池，随时随地可以练。

唐森这一条接一条的好处，又言之凿凿，还真把几人给唬住了。

“我试试！”

布朗来了精神，抓着篮球，背身左右一晃，然后就像篮筐转身。

在水里，和陆地上是完全不一样的。

当他发力转身的那一刻，身体已经歪了，然后脚下一滑，直接摔在了游泳池里。

“先生，底下太滑了。”又试了两次，不出意外，全是一发力就滑倒。

脚下根本站不稳。

他只是问，麦迪已经迫不及地的脱衣服跳下水。

唐森的秘密训练，就算不是为自己准备的，他也非得试一试不可。

唐森抱着胳膊思考。

这倒是个问题，游泳池底部太滑了，根本站不稳。

想了下，唐森来了主意，让韦斯利去吧别墅的地毯拿过来，浸在游泳池里。

地毯泡了水，沉在池底，摩擦力又足够大。

布朗试了一下，发现站得稳了。

可一旦发力，阻力过大的话，还是会出现摔倒的情况。

旁边麦迪也是一样。

但他倒是一脸认真的道：“唐，我感觉这种方法很有用。”

唐森心说那是你感觉。

有没有用，唐森还需要长期观察，看最终场上的表现。

眼下嘛，还是先尝试。

因为唐森自己也无法确定，这种训练方法是否科学，高效。

就像之前给比卢普斯安排的小学生训练一样，完全是灵机一动，一拍脑门儿想出来的。

行不行的，真有待验证。

见布朗费劲的来回转身，不时摔倒，唐森只能让他先练练试试。

还提醒他注意失温，只能白天温度高的时候练。

这已经三月份了，气温已经升起来，平均20度以上。

但依旧要注意温度，省的水里泡多了，出来感冒生病。

正盯着，自己手机响了。

康诺斯打过来的。

客套两句，康诺斯直接进入正题，问唐森有没有时间去一趟东海岸。

“唐，我和比尔商量过了，我们准备一起出手，把今年这些优秀的高中生给一网打尽。”电话里，康诺斯兴奋的不行。

唐森就随意的听了一耳朵，注意力还是在布朗身上，提醒他小心。

还有麦迪，你一后卫，天生那么好的协调性，凑什么热闹呢。

康诺斯继续道：“我们现在已经整理出了一份名单，每一个都是名扬全美的高中生天才。”

他开始念叨一个个唐森完全没听过的名字。

卡梅隆·安东尼，雷蒙德·费尔顿，克里斯·波什等。

“当然，最大的天才还是兰尼·库克！”

康诺斯声音激昂：“唐，相信我，我的眼光不会错的，兰尼真的是个天才。”

“当然，还有勒布朗·詹姆斯那个小鬼，不过他要到明年了，我们还是专注于今年。”

“而我可以确认，今年他就是最有天赋的球员。”

“唐，你有听见我在说什么吗？”

康诺斯追问道。

唐森随意嗯了两声回应。

天才嘛，哪个球员到你嘴里不都是天才。

“唐，我设法联系了兰尼的养父母，他们非常有兴趣，认为兰尼完全有潜力成为下一个夸梅。”

“而这自然少不了你的帮助，所以唐，你能不能来一趟纽约，跟兰尼一家见一面，只要你出面，相信我，他一定会和我签约的。”

说着说着，康诺斯压低声音，道：“最重要的，他们愿意用十万美金一个月，聘请你训练兰尼。”

“多少？”

注意力在布朗身上的唐森猛然来了精神。

自己好像听见了