要做的训练就是上午抽出两个小时的时间，做一些前屈后屈，拉伸韧带，全身多关节的静态训练。

恐怕这一场训练下来，汗都不带出的。

“就这种训练强度，我都怕他掉状态。”王强附和道。

就这种强度，简直就是摸鱼，是偷懒。

李秋平也忍不住这么想。

这个训练强度，实在是太低了。

而且不知道唐森是怎么想的，为什么专注于柔韧性训练。

还有你前面指出了那么多问题，那为什么不针对性的去练呢。

像爆发，像横移速度，还有技术上的那些问题，你倒是改进啊。

结果呢，花了这么长的篇幅，设计了这么多复杂的柔韧性训练动作。

如果这是一份体操队的训练计划，那李秋平绝对要翘起大拇指说好。

可不是啊。

而且姚明都这么大了，二十多了，再去练柔韧性，协调性，能练出来吗？

“头疼！”

李秋平狠狠挠挠头。

他还想着自己错怪了唐森，人家三天并没有摸鱼，足够专业，一口气发现了这么多问题。

然后又给了一份这么详细的训练计划，到时候自己也可以参考一下，给其他球员练。

谁知道是这样一份训练计划。

这种训练计划，怎么参考？

其他球员要是照这么练，球员非荒废了不可。

“不是还有光盘嘛，看看是什么东西？”王群又道。

说着，拿起光盘，快步走向了办公室。

办公室里有电视和影碟机。

放入播放。

电视上立刻出现了唐森。就是录像机录的，应该是在酒店的健身房。

镜头中，唐森直接切入正题，一上来介绍增加球感的方法。

对着墙拍球，要求5五分钟不掉。

然后做了一些技术性的示范和讲解，针对的就是计划开篇提出的问题。

后面就是一些不常见的柔韧性动作展示。

不长，也就半个多小时。

“没啦？”

王强匆匆看完，一脸懵。

这完全就是那份训练计划的补充，对他们来说根本没有参考意义。

王重光皱了皱眉，又想到了一个关键问题，道：“秋平，现在的问题是，咱们球队日常的训练怎么办？”

这份训练计划很奇怪。

那么随之而来的问题就是，假如姚明严格执行这份训练计划，那球队这边还练不练了。

他这一说，李秋平也猛然想到了这个问题。

假如说唐森的训练计划非常好，涉及到方方面面，比自己安排的训练计划要更好。

那不仅姚明可以严格执行，照着练，其他人也可以跟着练。

可问题是这份训练计划奇怪到了极点，李秋平甚至于都不知道他对不对。

他只是本能的感觉到，照这份计划练，不仅不能提升水平，反而还要掉状态。

体能，力量，技术，这些最重要的东西都不练了，水平不变差才怪呢。

“你们怎么想的？”李秋平把问题抛了回去。

王重光没说话。

王强则是毫不犹豫的道：“那肯定不行啊，至少体能和力量不能不练，大不了就让他训练完单独练，反正也没什么强度。”

李秋平也有这种想法。

他也觉得唐森的训练计划强度太低了。

说白了就是像在做瑜伽。

那跟早起热身压压腿有什么区别，也能叫训练？

头疼的挠了挠头，李秋平道：“要不跟姚明商量一下，让他联系一下这个唐森，看看到底是什么情况，咱们还是商量着来。”

他来到外面。

姚明正好刚看完唐森给自己写的一封信。

文件袋里，除了训练计划，光盘，还有一封信，单独给自己的。

这时，李秋平提出了自己的疑问和想法。

达菲立刻道：“那不行，我好不容易把唐请过来，他是最专业的，姚必须严格按照他的训练计划来执行。”

王强反驳道：“姚明现在还是我们球队的球员，他具体怎么训练，那得听我们的。”

“no，no，no。”达菲连忙摇手指。

眼见着俩人要吵起来，李秋平急忙制止两人，望向姚明，问道：“姚明，你