特别快。和她自己的状态相比,平了。”
等到开始做俯卧撑的时候,教练毫不留情的搬了个10KG的哑铃搁在她后背上:“够吗?”
张摩:“再来一个。”
教练给她又拿了一个:“还不够就把柴深放上去。”
柴深有点期待:“哇喔。”
太酷了!你做俯卧撑的时候,我在上面还是在下面都可以~~
张摩目视前方,调整了一下手臂和肩膀的角度:“她好像有点沉。”
柴深感动的擦擦眼角:“天哪,你终于不嫌我瘦了。”
“呼!等我做完这组热身。呼!你就上来。呼!”
教练:“算了算了,你现在还不是增重的时候。”大重量+大饮食=长肌肉=长重量。
老板走过来,压低声音神秘兮兮的说:“注意关系要保密!你俩现在还属于地下情!我们都是地下党。”
柴深捂着脸笑:“太刺激了。”
张摩停了下来,教练立刻卸掉负重。
她要休息三十秒,继续下一组:“哥,你别和她飙车。”
教练:“别说话注意呼吸。是你聊天的时候吗你就说话,怎么这么多话?”