到位，这里面最重要的是，需要强大上肢力量支撑的“曲臂式起跑技术”。
这项技术能够更大限度提升起跑阶段陆辰的极限速度，能够在前30米给予对手最大的压力。
不过弊端也是十分明显，后程的体力很容易分配不均，要想将影响降低至最小，就需要刻苦训练了。
正好，这一个月，就为大家亲自做个示范！