自己都病成这样了，优先考虑的还是自己的孩子。

“我开的这个方子，对孩子没什么影响，小舅妈你完全可以放心。”

叶云亭还终于放心了，缓缓呼出一口气，“生了两个孩子，有时候……有时候还会漏尿，这种有没有办法改善？”

说完这句话，她的脸色爆红，脑袋垂得更低了。

她十分不好意思，可她实在没法子了。

她今年才三十多，就出现漏尿的情况。

明明生完嘟嘟的时候，情况没有这么严重的。

她担心自己以后年纪更大一些，会尿失禁。

谢必武还是一个风度翩翩的工程师，可她却变成这个样子，他难道不会嫌弃她吗？

连她都要嫌弃自己了。

宋书宁：“这个情况是可以改善的。”

叶云亭抬起头，讶异地看着她，“真的吗？”

“当然，想要改善也很简单，你只需要每天练几个动作，训练盆底肌，这个问题会得到改善的。”

除了生育之外，久坐，年纪增长，长期腹压增加，都会造成盆底肌功能减弱，出现松弛的情况。

她自己也经常练习，这没有什么不好意思说出口的。

这还是她当年花了钱，跟人学的呢，当然得物尽其用。

叶云亭又惊喜又安慰，她还以为自己一辈子只会这样了呢，没想到还能改善。

“那就太谢谢你了，宁宁，只是我还要照顾两个孩子，熬药有些困难，你看看能不能给我开点不用熬就能吃的药。”

“要不我做成药丸，你一天吃三回，比熬药省事。”

这样做确实不用熬药，但是她麻烦。

要换成别人，她不会花这么多功夫，可这不是她的小舅妈嘛。

没办法，自家亲戚，当然得尽心尽力。

叶云亭感激地点点头，“那就太谢谢你了。”

宋书宁教叶云亭一套修复盆底肌的运动，这才若无其事地走出房间，开出方子，让小李去买东西。

谢必武走了进来，“你们在房间里说什么呢，还把门锁上了。”

叶云亭不想让他知道这个事，虽然他们是夫妻，但是有些事还是不要让他知道的好。

“我们就说了几句悄悄话，你连这个都想听？”

“那我不听，你们的悄悄话，我听来做什么。

对了，我有件事想要跟你商量。”

他凑近叶云亭的耳边，悄声说了一番，叶云亭有些为难，“这样能行吗？”

“怎么不行，你看我的吧。”

叶云亭还想要说什么，谢必武已经抱着暖暖出去了，“走喽，咱们出去玩喽。”

陆廷序跟嘟嘟玩了好一会儿举高高，这会儿后背发汗，就把嘟嘟放下来。

嘟嘟高兴得小脸红扑扑，头发也有点汗湿了，见到谢必武十分兴奋，“爸爸，表哥哥跟我举高高。”

谢必武：“是不是很好玩？”

嘟嘟使劲点点头，“好玩。”

“那你今天下午就跟表哥一起玩，好不好？”

“好。”嘟嘟声音脆生生的。

陆廷序：……

有人问过他的意见吗？

更过分的是，谢必武把暖暖往他怀里一塞，人就跟叶云亭骑自行车出门去了。

陆廷序：……