动，这个时候要提气，再屏气三秒。”

“......”

每个桩功姿势都有着大量细节去进行控制，差一丝一毫都不行。

这就让五个看似普通的姿势，摆出来的难度直线上升。

不一会儿，就把四人累得够呛。

那两个青年在练了半个小时后，先后倒下摆手喊停，表示坚持不住了。

反倒是那个年岁最小的男孩，坚持了快一个钟头，方才腿软坐下。

宋钧跟那男孩坚持的时间差不了几分钟，靠着毅力咬牙撑到了最后，只觉得全身肌肉都已经不听使唤，瘫坐在地。

这个时候的他早已经大汗淋漓，呼吸急促紊乱。

造成他难以为继的原因除了四肢肌肉酸软之外，最大的问题是他的体力耗尽了。

看似简单的维持某个固定姿势，但其中每多把握住一个正确的桩功细节，体力消耗就会立即加大，对身体的负担也在不断加重。

最终就是仅凭毅力也难以维持。

“真难啊...”宋钧缓了口气，算是初次体验到了这所谓练武的难度。

在校时期，宋钧曾参加过一次三千米竞赛，比赛结束那一刻身心疲惫的感受，他至今难忘。

此刻的力竭，让他不免又想起了那个差点累吐的时候。

“做的不错，这可比我第一次来的时候表现的要好得多。”丁旺弯腰拍拍宋钧的背，竖了竖大拇指。

他哪里看不出宋钧完全是咬牙硬撑到最后的，论所表现出来的天赋资质，宋钧并不出色，但这份意志力却是要比多数前来体验的普通人好不少。

相对而言，那两个青年才是多数普通人该有的表现。

而边上的小男孩之所以能够坚持这么久，则主要是男孩岁数小，身体可塑性更高，练起桩功来也会更容易一点。

再加上男孩的韧性也不错，这才撑了这么久。