早上跟着张燕学完拳，大家其实就可以回去了，武馆后面时间对外门弟子是没有安排的，全靠自己锻炼。

当然就在武馆练拳也是可以的，这里有木人桩和一些锻炼身体的器材，在这里锻炼可能比家里练好。

叶初不想吸引眼球，跟着一群人走出武馆，都是不认识的，也没人和叶初打招呼，叶初也没兴趣去结交别人，不知道人品以前，多个朋友并不一定是个好事。

据教头讲述，练武最好准备肉食，一天吃个几斤肉，才能更好激发身体潜力，潜力激发到一定程度，就自然领悟气感。

几斤肉可不便宜，如果买好肉，一个月下来就要几两银子，叶初他们四人一共才十几两银子，根本无法支持吃好肉。

不过内脏营养丰富，油水也多，叶初又去屠夫那里买了一套猪下水，只要20文，猪内脏腥臭难闻，平时都是卖给大户喂狗的，有时候喂狗都卖不掉，所以很便宜。

叶初买回来将下水洗净血水和杂质，拌上草木灰，使劲揉搓，将异味带出，然后清洗干净。

用生姜、大蒜爆炒出来后，油水大还没太重异味，如果不是这个世界卤料稀少而且很贵，卤出来会更好吃。

平时叶初最多就买下水中的一个部位，今天要练武，叶初就把整个下水都买了。

将下水煮上，叶初准备开始练猛虎拳。

刘全三人见叶初开始练拳，也围了上来，叶初学着张燕的方法，教几人练拳。

袁勇没兴趣，学了两下，觉得没意思，就回去编草鞋了。

刘全和梁起一直跟着叶初学练